Chaque nouvelle année rime avec bilan et projets. En 2026, la génération des moins de 35 ans affiche des ambitions précises et mesurées. Loin des idéaux inatteignables, elle mise sur des transformations durables qui touchent tous les aspects de la vie : corps, portefeuille, équilibre intérieur, horizons nouveaux et croissance personnelle. Ces aspirations révèlent une maturité nouvelle face aux défis économiques et sociaux actuels.
Le sport en tête de liste
Pour 2026, la priorité numéro un des moins de 35 ans reste le sport. Les jeunes veulent bouger plus, reprendre une activité régulière ou se remettre sérieusement à une discipline qu'ils avaient laissée de côté. Il ne s'agit pas seulement de "se mettre au sport" après les fêtes, mais d'inscrire l'activité physique dans le quotidien pour se sentir en meilleure forme, gérer le stress et améliorer l'image de soi.
Mieux gérer son argent et épargner
Autre grande résolution qui ressort des études : la gestion du budget et l'épargne. Dans un contexte d'inflation et de hausse du coût de la vie, une part importante des 18–34 ans veut reprendre le contrôle sur ses finances, apprendre à suivre ses dépenses et mettre de l'argent de côté régulièrement. L'idée n'est plus seulement de "faire attention", mais de se fixer de vrais objectifs d'épargne pour des projets concrets : voyage, installation, achat immobilier ou simple sécurité financière.
Santé mentale et bien-être global
Au-delà du sport, la santé globale, qu'elle soit physique ou mentale s'impose comme une priorité. Les jeunes disent vouloir mieux dormir, manger plus équilibré, limiter l'alcool et trouver des moyens de diminuer la charge mentale. Cela passe par des petites routines plus réalistes que les "grands changements" : se coucher plus tôt, cuisiner un peu plus maison, ou prendre rendez-vous chez un pro de santé quand c'est nécessaire.
Voyager et vivre des expériences
Les voyages et les expériences restent une résolution forte chez les moins de 35 ans. Après plusieurs années marquées par les crises, beaucoup de jeunes veulent profiter davantage, découvrir de nouveaux endroits, partir plus souvent quitte à privilégier des formats plus courts ou moins chers. L'idée de "vivre des choses" compte autant que celle de cocher des destinations sur une carte.
Se développer personnellement
Enfin, les jeunes Français placent aussi le développement personnel dans leurs priorités pour 2026. Apprendre une nouvelle compétence, suivre une formation, reprendre des études ou simplement consacrer du temps à un hobby revient souvent parmi les résolutions. Ce n'est plus seulement une question de carrière, mais aussi d'épanouissement, de confiance en soi et de sentiment de progression.
