Décryptages passionnants, rencontres inspirantes ou interventions de professionnels, cette sélection vous permettra d’explorer l’alimentation en profondeur, sous un nouvel angle. Pour des raisons multiples, il est devenu crucial de mieux manger, qu’il s’agisse d’une cuisine plus durable, plus saine, de faire la paix avec son corps ou d’optimiser ses performances sportives, ces podcasts vous aideront.
Dans la Poire !
Premier podcast français dédié à la psychonutrition, Dans la Poire ! est conçu par un professionnel de santé pour nous aider à faire la paix avec notre corps. Pourquoi mange-t-on sous le coup du stress ? Comment se reconnecter à ses signaux de faim ? Entre alimentation intuitive et conseils pratiques sur les besoins en sucre ou le sport, ce podcast répond à toutes nos questions et redonne un sens à l'action même de manger.
Sport et nutrition naturelle : bien manger pour mieux bouger
Ce podcast s'adresse à tous ceux qui considèrent l’alimentation comme l’essence de leur performance. Fondé sur une conviction forte, ce programme défend une alimentation naturelle face à la chimie des poudres et des gels. À travers des rencontres avec des athlètes, des aventuriers et des spécialistes, il répond aux problématiques concrètes.
Sur le grill d’Écotable
Animé par Fanny Giansetto, cofondatrice d’Écotable (entreprise qui labellise les restaurants durables), ce podcast est la référence pour comprendre les coulisses écologiques et sociales de notre consommation. Chaque mercredi, deux formats alternent pour nous éclairer. Un format de "décryptage", qui fait appel à des experts pour répondre aux questions : circuits courts, bien-être animal ou impact environnemental. Le second format "personnalité" passe des figures publiques "sur le grill" pour explorer leur rapport à l’écologie.
Kilos émotionnels : alimentation émotionnelle, compulsions et perte de poids
Manger en cachette à la nuit tombée ou à la moindre contrariété, enchaîner les régimes restrictifs pour compenser des écarts... Johanne Averdy, coach et auteure spécialisée, analyse ces types de comportements sans tabou et avec bienveillance. En dénonçant avec force la culture des régimes qui fragilise la santé mentale, ce programme offre aux femmes des clés précieuses pour se libérer des compulsions et se réconcilier enfin avec leur image corporelle.
À Poêle
Comme son nom l’indique, c’est le podcast qui tend à "mettre à nu" les personnalités de la restauration. Un jeudi sur deux, ce podcast propose des discussions intimes avec des chefs, hommes et femmes, mais aussi des entrepreneurs dans le milieu de la restauration. Désormais intégré à l’agence créative La Relève, le podcast continue d’explorer la cuisine de l’intérieur : comment conçoivent-ils leurs cartes ? Quel sens donnent-ils à leur cuisine ? Réponses dans les épisodes.
