Hailey Bieber et de nombreuses influenceuses beauté ont toutes, fièrement, montrer leurs habitudes skincare, elles y incorporent toute cette technique. Connue pour réveiller le visage et resserrer les pores visibles, la tendance du “dé-puff” est une pratique qui pourrait se révéler être dangereuse pour notre visage…
Une tendance qui n’est pas vérifiée cliniquement
Le "ice facial" ou" skin-icing" est une tendance dont l’efficacité n’a pas encore été scientifiquement prouvée. Très peu d’études ont confirmé ses bienfaits, bien que la pratique semble généralement inoffensive. Ces dernières années, diverses formes de cryothérapie ont émergé et connaissent un véritable engouement sur les réseaux sociaux. Cependant, même si la méthode se prétend adaptée à tous les types de peau, Jessica Garelik, dermatologue à l’Université de New York, met en garde : ce traitement n’est pas forcément recommandé pour tout le monde.
Pour les experts
"Les effets sont très variables d’une personne à l’autre", explique Elizabeth Kiracofe, dermatologue à Boston. Il est difficile d’évaluer l’efficacité de cette pratique sur le long terme. L’éclat, la fermeté de la peau ou la réduction des cernes sont autant de promesses que cette méthode revendique, mais les résultats dépendent de chaque type de peau et de chaque réaction individuelle. À ce jour, aucune étude scientifique n’a confirmé ces bienfaits. En revanche, il est établi que la glace a certains effets sur le corps. En resserrant les vaisseaux sanguins, elle peut temporairement soulager la douleur et réduire les gonflements liés aux boutons ou aux coups de soleil légers, précise Kiracofe. "Mais au contact de la peau, la glace peut aussi fragiliser la barrière cutanée à cause de sa température très basse, ce qui peut poser problème pour les peaux déjà sèches ou sensibles", avertit la dermatologue.
Avant de vous lancer
Pour Kiracofe, il s’agit surtout d’un soin bien-être plutôt que d’un traitement médical à proprement parler. "Si vous aimez ça et que cela ne vous fait pas de mal, il n’y a aucune raison de vous en priver" . Selon elle, le véritable intérêt du "ice facial" réside davantage dans la sensation de fraîcheur et le moment de détente qu’il procure. Que vous pratiquiez cette technique à la maison ou en institut, Garelik insiste sur un point essentiel : la glace ne doit jamais être en contact direct avec la peau. Vous pouvez utiliser un rouleau à glace, un ice roller, ou simplement envelopper la glace dans une serviette ou un gant de toilette. Elle rappelle également qu’il est préférable de limiter la durée du soin et de surveiller toute réaction cutanée pour éviter les irritations ou engelures superficielles.Même si les preuves scientifiques font encore défaut, ces petits rituels peuvent offrir un effet revitalisant et un moment de relaxation apprécié par beaucoup, sans remplacer pour autant des soins dermatologiques adaptés.
