Il est devenu omniprésent dans le monde des cosmétiques depuis plusieurs années, mais il s’intègre maintenant dans la vie quotidienne, dans les cafés, les matchas et les smoothies. Le collagène se retrouve ainsi dans les creamers pour les cafés, parfois associés à des arômes et même dans des poudres type compléments alimentaires à mélanger dans les boissons. S’il est autant apprécié depuis plusieurs années c’est pour ses capacités sur la peau. Mais l’ingérer de cette manière est-il si bénéfique ?
Pourquoi cette tendance est autant plébiscitée ?
Le collagène était déjà populaire, mais pourquoi faut-il en boire maintenant ? On entend souvent “boire sa skincare” pour traiter et avoir une meilleure peau depuis notre routine alimentaire. Cette tendance cherche ainsi à revoir son alimentation pour un teint plus rebondi, mieux nourri, plus lumineux. Ce nouveau geste “self-care” est ainsi intégré au quotidien, il suffit de mélanger une dose de poudre dans son café, son matcha, ou son smoothie. Plus besoin de prendre un comprimé de complément alimentaire qu’on oublie parfois (ou même souvent). Ici, avec une boisson, elle s’intègre à une routine et l’efficacité d’un produit est sans effort et devient naturelle. Transformer ce geste banal en véritable soin personnel redonne également un sentiment de “faire quelque chose de bien” pour soi et pour son corps dès le réveil, ce qui peut booster le moral comme sa peau. Mais est-ce que c’est vraiment utile ?
Est-ce vraiment efficace ?
Le corps produit naturellement du collagène, une protéine structurale présente dans la peau, les cartilages, les tendons et les ligaments. Elle assure la cohésion, l’élasticité et la régénération de ces tissus. Si les stars, les marques et les médias vantent les résultats des boissons au collagène, des experts sont plus sceptiques quant à son absorption par l’intermédiaire de boissons. Les promesses à l’origine affirment que ingérer le collagène hydrolysé passe la barrière intestinale et qu’une fois dans le sang elle stimulerait la production naturelle de collagène. Cependant certains scientifiques tempèrent l’enthousiasme. Certains clament une efficacité limitée car une fois consommé, il est décomposé lors de la digestion et n'absorbe que des microparticules, trop insuffisantes pour avoir des effets sur la peau. Un verdict ainsi nuancé, pas de miracle immédiat, mais pas non plus une arnaque totale.
