Pour la deuxième fois, la compétition sportive HYROX prend place dans l'un des lieux les plus emblématiques de France : le Grand Palais à Paris, du 23 au 27 avril 2026. Cinq journées où le sport, la culture et l'architecture se rencontrent dans un cadre absolument unique. Depuis 2023, c’est une nouvelle discipline qui a totalement bouleversé le monde du fitness en France. De nombreuses salles parisiennes ont intégré des séances spécifiques, des cours collectifs ou des machines dédiées aux disciplines qui composent la compétition. Que vous vouliez améliorer votre technique au SkiErg ou simplement booster votre endurance pour exploser le chrono, voici notre sélections des meilleurs clubs pour s'y mettre. Que ce soit via des abonnements illimités ou des packs découverte, Paris est devenu un véritable terrain de jeu pour les futurs athlètes Hyrox.
L'Hyrox : c'est quoi exactement ?
Créée à la fin des années 2010, les compétitions Hyrox sont un format hybride qui mélange deux disciplines : la course et la musculation. Les sportifs alternent : 1km de course puis 1 exercice de force et ainsi de suite. L'épreuve combine des mouvements de fitness connus de tous les habitués des salles de sport, tels que les burpees, les fentes marchées ou le farmer's carry avec une course de 8 km au total. Ce qui plaît autant est son accessibilité, c’est bien plus facile à préparer qu’un marathon.
Les adresses de référence pour s'entraîner
Direction R2 Training (2e arrondissement) pour un entraînement explosif. C'est la première salle parisienne à s'être dotée de la licence officielle HYROX. On y pratique l'Hyrox de 7h à 19h avec des cours de force, mais aussi des sessions appelées "compromised". Ce terme qui signifie que vous apprenez à travailler "sous la contrainte de la fatigue". Le principe même de la discipline : savoir courir avec les jambes lourdes après un gros effort.
Pour ceux qui veulent cibler leurs points faibles, KTRL (4e arrondissement) est l'option idéale. Le studio propose trois formats précis : "Ergo" pour le cardio, "Compromised" pour l’intensité, et "Force pour les exercices de puissance comme le traîneau (sled).
Dans un style plus intime, La Montgolfière Club, (18e et 10e arrondissement) des socials clubs dédiés au sport et à la culture, ont ouvert un espace limité à 12 participants. C'est l'endroit parfait pour "optimiser sa condition physique sans se marcher dessus", avec tout le matériel nécessaire aux exercices spéciaux (piste de sled, rameurs, SkiErg). Vous pourrez même profiter d’un sauna !
Toutes les bonnes salles ne portent pas forcément l'étiquette officielle, mais elles préparent tout aussi bien à la compétition. Le club Sore (5e arrondissement) propose par exemple le format "Fifty Fifty" : 50% de renforcement musculaire classique avec des squats ou des deadlifts, et 50% de cardio intensif. Le parfait équilibre pour une préparation au plus près de la compétition.
