Une nouvelle tendance beauté explose sur TikTok : se laver le visage à l’eau salée. Des millions de vues, des avant/après bluffants, et la promesse d’une peau plus nette en quelques jours… Des vidéos s’enchaînent et vantent les mérites du sel marin pour assécher les boutons et purifier l’épiderme. Mais derrière l’effet viral, les dermatologues appellent à la prudence car si l’eau salée peut avoir certains bienfaits, elle peut aussi fragiliser la peau lorsqu’elle est utilisée sans précaution.
Une tendance inspirée des bains de mer
Qui n’a jamais constaté une amélioration de sa peau après quelques jours au bord de la mer ? L’idée n’est pas nouvelle : l’eau de mer est utilisée depuis longtemps en thalassothérapie pour ses propriétés reminéralisantes et purifiantes. Riche en minéraux comme le magnésium, le calcium et le potassium, l’eau salée participe à la régénération cellulaire. Son léger effet exfoliant aide à éliminer les cellules mortes et à désobstruer les pores. C’est précisément cet effet “peau nette post-plage” que les adeptes de la tendance cherchent à reproduire… dans leur salle de bain.
Les avantages de se nettoyer le visage à l’eau salée
Une action purifiante naturelle
Le sel agit comme un antiseptique naturel. Il aide à limiter la prolifération des bactéries impliquées dans certaines imperfections cutanées. Cet effet purifiant explique pourquoi certaines personnes constatent une amélioration temporaire de leur peau après une exposition répétée à l’eau de mer. Après un bain dans l’eau salée, la peau paraît plus ferme et tonifiée. Les effets reminéralisants stimulent la microcirculation et l’oxygénation des cellules cutanées, ce qui contribue à un teint éclatant et une meilleure élasticité.
Adaptée aux peaux grasses ou sujettes aux imperfections
Selon la dermatologue Marisa Garshick, le lavage à l’eau salée peut aider à réduire l’excès de sébum. Grâce à ses propriétés légèrement antibactériennes et absorbantes, le sel contribue à éliminer les impuretés, à désobstruer les pores et à limiter la brillance. Il favorise également une exfoliation douce, permettant d’éliminer les cellules mortes responsables du teint terne.
Une alliée contre certaines affections cutanées
Au-delà de l’aspect purement esthétique, l’eau salée peut aussi soulager certaines problématiques cutanées :
- Soulager l’eczéma et le psoriasis
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques, elle peut apaiser les rougeurs et démangeaisons liées à l’eczéma ou au psoriasis. Les bains salés sont d’ailleurs utilisés depuis longtemps en thalassothérapie pour améliorer le confort cutané.
- Favoriser la cicatrisation des petites lésions
Riche en sels minéraux, l’eau de mer stimule la régénération cellulaire. Elle nettoie en douceur et peut favoriser la cicatrisation de petites irritations ou lésions superficielles, notamment après une exposition au soleil.
Les inconvénients : une barrière cutanée fragilisée
Si l’eau salée peut sembler bénéfique pour purifier la peau, elle ne convient pas à toutes les carnations et doit être utilisée avec prudence. Son action légèrement “détox” peut aider à réguler l’excès de sébum, mais le sel reste un actif naturellement desséchant.
Une utilisation excessive ou mal dosée peut ainsi provoquer des sensations d’inconfort : tiraillements, rougeurs, sensibilité accrue, voire déséquilibres cutanés. Et perturber le film hydrolipidique, cette fine barrière qui protège la peau et maintient son niveau d’hydratation. En cas d’affections cutanées comme l’eczéma ou le psoriasis, il est préférable de solliciter l’avis d’un professionnel de santé avant d’adopter ce type de routine.
Les précautions à prendre si vous voulez tester
Bien que les bienfaits de l’eau salée sur la peau soient nombreux, il est essentiel d’adopter quelques précautions pour profiter pleinement de ses effets :
- Préparez votre propre solution : mélangez de l’eau propre avec du sel fin. Évitez l’eau de mer brute, qui peut contenir des polluants.
- Limitez la fréquence : une à deux fois par semaine suffit pour profiter des bienfaits sans agresser la peau.
- Rincez abondamment : après application, passez votre visage à l’eau claire pour éliminer tout résidu de sel.
- Hydratez systématiquement : appliquez une crème ou un soin nourrissant pour protéger et restaurer la barrière cutanée.
- Évitez en cas de peau fragile : les peaux très sèches, irritées ou présentant des lésions ne doivent pas être exposées à l’eau salée.
En clair, un usage ponctuel peut convenir à certaines peaux grasses, mais transformer ce geste en routine quotidienne pourrait fragiliser la peau. Il vaut souvent mieux se tourner vers des nettoyants doux et adaptés pour préserver l’équilibre de votre visage.
